Стресс и бесплодие

Стресс определяется как любое событие, которое человек считает угрожающим и вредным для него. Стресс вызывает повышение активности многих органов организма. Эта повышенная активность уравновешивается гормонами, выделяемыми надпочечниками и нервной системой. Острый стресс вызывает увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления и частоты дыхания, потливость ладоней и холодный пот в организме. Хронический стресс также может вызвать депрессию, изменения в иммунной системе и режимах сна.
Бесплодие, вызванное стрессом
Хотя бесплодие и лечение ЭКО являются стрессовыми ситуациями, мало доказательств того, что стресс вызывает бесплодие.
В редких случаях высокий уровень стресса может изменить уровень гормонов и вызвать нерегулярную овуляцию.
В некоторых исследованиях утверждается, что высокий уровень стресса может вызывать спазм маточных труб у женщин и снижать выработку спермы у мужчин.
Исследования показали, что женщины, которые лечатся от бесплодия, имеют даже более высокий уровень стресса, подобно женщинам, имеющим дело с опасными для жизни заболеваниями, такими как рак и болезни сердца. Бесплодные пары испытывают хронический стресс, надеясь, что сначала они будут зачать каждый месяц, а затем столкнуться с разочарованием, если беременность не наступит.
Почему Бесплодие Стресс?
Когда диагностируется бесплодие, многие пары чувствуют, что их тела или планы жизни больше не находятся под их контролем. Бесплодие создает серьезную травму, потому что шансы стать одной из важнейших жизненных целей, воспитание детей, находятся под угрозой. Их жизненный опыт показал им, что они будут успешными, если будут усердно работать над чем-то. Однако бесплодие не может быть одним из них. Тесты на бесплодие и лечение могут быть физически, эмоционально и финансово стрессовыми. Все эти процедуры нарушают конфиденциальность пары, вызывая повышение уровня стресса. Кроме того, время, которое они тратят на лечение, дни и часы встреч, может негативно повлиять на их деловую жизнь, обязанности и карьеру и еще больше увеличить давление на пары.
Советы по снижению стресса
● Оставайтесь на связи с вашим партнером.
● Получить психологическую поддержку, чтобы вы не чувствовали себя изолированными и изолированными. Вы можете получать индивидуальные или индивидуальные консультации и методы лечения, вступать в группы поддержки, читать книги о бесплодии и, таким образом, помогать справляться со своими эмоциями.
● Вы можете попробовать методы снятия стресса, такие как медитация, йога и иглоукалывание.
● Избегайте чрезмерного употребления кофеина, чая или стимуляторов.
● Регулярно делайте физические упражнения, чтобы уменьшить физическое и эмоциональное напряжение
● Составьте план медицинского лечения, который вам и вашему партнеру будет удобен. Это означает центр, где вы чувствуете себя в безопасности.
● Узнайте как можно больше о причине вашего бесплодия и вариантах лечения. Проконсультируйтесь с вашим специалистом по ЭКО. Вы также можете получить информацию с веб-страниц, которые вы считаете правильными и надежными.